ずっと続く慢性的な怠さ

40代/女性 - 2024/06/25

元々パニック発作持ちの40歳主婦です。
1ヶ月半ほど前も相談させていただきました。血圧を何気なく家で測り、もともと昔から血圧を測るのがとても苦手で、深呼吸やリラックスしてるつもりでも気にして最初は160近くでたりして、20分くらいはかりつづけてると、120台になったり、130台になるのですが、血圧を気にしましてから食事も前より気にするようになり、色々調べて酢玉ねぎを作ったり、トマトジュースを毎日飲んだり甘いものがすきですが、オートミールの手作りのものに間食したかったら食べたり、、以前と比べ気を使うようになり、唇が365日皮向けがひどかったのが、ピタッと皮向けが治りました。そして便通もとてもよくなりました。
ですが、生理前とゆうのもあるかもしれませんが、血圧のことから1ヶ月半くらい、怠さや体温はちゃんと36.7度くらいあるのに、肌の冷えなどが気になったり結局ほかの病気なども気になりとても毎日怠く、でも家事や子供達の予定、旦那さんのこと、犬の世話などしなくてはいけないし、こなせてはいますが、来週検査に行く予定まで不安でたまりません。
159センチの体重は57キロと太っています。
犬の散歩などもしていますが、動悸がしてきたり暑くてあまり長くは行けてません。
血圧は測ってまた高いと怖くてまた毎日の生活がしんどくなりそうなので、ひとまず測るのはやめています。でも色んな病気や健康法を調べたりしているせいか目もしんどかったり肩こりや首も太くていつも凝っています。
家族に心配かけたくなくて、頑張っていますが、日中1人になるとだるくて横になってしまったり、横になっても動悸がしたり暑いのか寒いのかもわからず、食べれるけど胃腸も張ってる感じで常にお腹もいっぱいなかんじです。
白血病じゃないか、血液検査してすぐに入院しないと大変になったらどうしようと不安な毎日です。