7歳と3歳。牛乳とトマトの食べ過ぎはよくない？
person10歳未満/男性 -
7歳と3歳の子どもです。
2つ質問があります。
１．毎日、３００～４００ｍｌの牛乳を飲んでいますが、
飲み過ぎるとよくないですか？
低脂肪の牛乳にした方がいいですか？
２．ミニトマトを1日で２０個くらい食べる時があります。
何でも食べすりは良くないと聞きますが、他の食品も摂って、栄養が足りているのでしたら、ミニトマトを20個くらいは食べても害はないですか？
よろしくお願いします。
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