熱中症予防に塩をなめるだけでも効果はありますか？
person40代/女性 -
妊娠中なのですが、食欲不振があり食事がままならないです。
水分は普通くらいは摂れています。
食べ物から塩分が補給できないので塩を少し舐めて水を飲んでいます。
経口補水液はあまり得意ではなく本当に熱中症になりそうな時しか飲みません。
質問
1、塩を舐めて水を飲むことは熱中症予防に効果ありますか？
塩を単体で摂る事でも塩分補給になりますか？
食べ物はりんご2玉くらいは食べられてます。それ以外はバナナやブロッコリーなどを少しです。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
