左側の舌の痛みについて

30代/女性 - 2024/07/12

現在左側の舌が1〜2週間ほど痛みます。
小さい頃から虫歯が多いですが、現在歯は治療済みで今は3ヶ月に1度定期検診に行ってます。

きっかけは6年前ほど左上奥歯が欠けた時があって舌が痛い時がありました。
あと左舌手前のブリッジが少し尖ってる感じがあるのですが特に気にしていませんでした。

生理前や生活習慣が悪い時に痛むことがあり、舌痛症や舌癌の不安もあるため一旦耳鼻咽喉科に行ったところ「舌に異常はないがまずは歯医者に行った方がいい。銀歯も多いし数本歯が倒れ込んでいる気がする」と言われました。
歯が倒れ込んでるなんて歯医者で言われたことがなかったので歯医者に予約しましたが1ヶ月かかるようです。
痛みはズキズキ、ピリピリとした感じで触っても痛くないし食事も問題ないです。

・これは舌痛症でしょうか？
・歯医者で左奥の倒れ込んでる歯やブリッジを丸くしてもらうと改善されますか？
・舌の位置も下なので上にくっつけた方がよろしいでしょうか？
・数ヶ月昼夜逆転しているためその影響もありますでしょうか？

ビタミンB亜鉛摂ってますがあまり効果がなく、歯医者まで時間があるので何かアドバイスもらえると嬉しいです。