頭痛が頻繁に起こることについて

person40代/女性 -

40歳女性です。
3日前の明け方4時頃ズキズキする激しい頭痛で目が覚め、急いで鎮痛剤を飲みました。バクバクして下痢1回と吐き気があり動けませんでした。手足が冷たく顔色も悪くなりおそらく過呼吸になりました。熱はなし。
6時過ぎには頭痛が落ち着き動けるようになりましたが胃がスッキリせず仕事は休みました。夜になるとまた頭痛がありましたが朝のような激しい頭痛ではなかったため薬を飲み夕飯も少し食べられました。
その後も激しくはありませんが頭痛が続いていてすっきりしません。吐き気はありません。
年に数回この様な激しい頭痛や吐き気が起こり仕事を休むことがあります。
一度しっかり調べてもらった方がよいのでしょうか?
月に一度心療内科にも通っています。疲れやストレスなどの問題なのでしょうか。

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