後頭部を打ってしまったあとの運動再開の目安

20代/男性 - 2024/07/25

21歳の男です。
昨日の部活動中（ハンドボール）に、勢い余って壁に後頭部を打ってしまいました。
個人的にそこまで強く打った感じはなかったのですが、派手に転んだように見えたのと、部長が心配性なのもあり、その日は転んだ後の練習は見学しました。
今日は部活が休みだったので特に激しい運動はしてないのですが、頭を打った後はしばらく激しい運動を控えるべきと聞いたことがあり、明日の練習に参加してもいいか不安になりました。
後頭部を打った後から現在までの状態についてですが、特にいつもと変わった点はなく、出血や頭痛もないです。打った部分を触っても痛みもないので明日の練習と日課の筋トレを今日の入浴前にしようと思っていますが、問題ないでしょうか？
回答お待ちしております。