両足に筋肉痛のようなだるさがあります。

40代/女性 - 2024/07/30

３週間前に、お風呂に入った際、左手の薬指小指、その下あたりの手の平部分
に違和感があり（肌の表面がいつもと違う感じ。髪の毛を触ったり何かに触れると感触に違和感があるというか）

整形外科で血液検査をしましたが
膠原病などの可能性は低いと言われました。だが何が原因何かわからないと言われ、帰り薬局の店員の方に話をしたらB12のビタミン剤を勧められ、
今はそれを飲んで日増しに良くなっています。

そんな中、
３日前にいきなり左足（膝から下の内側から中心あたりの一部分）が一瞬じわっと熱くなる感覚があり、しばらく経つとおさまっていく症状がありました。
足自体は腫れや赤みなどもないです。

ただ、両足に筋肉痛のようなだるさや疲れはありました

じわっと左足熱くなる感覚が次の日も続いたので別の整形外科に行き、
腰と手（も一応）のレントゲンを撮りましたが、何も異常がなかったです。

整形外科の先生には、
血行？なのかな？わからないけど様子を見てまたなにかあれば来てと言われました。運動したりストレッチはしたほうがいいよ、してもいいよと言われました。

歩いた方が良いのかと思い、
そのあと、お店や外など１日中、
いつもより動き回りました。
足の一瞬熱くなる症状は夜までずっと続いていました。

そしてお風呂に入り、その日の夜、22時を超えて布団に入ると眠れないほど両足
の脱力感や疲労感がひどく朝まで眠ることができませんでした。

今もふとももから足首まで筋肉痛のようなだるさ、疲労感、脱力感が消えません。
一瞬左足が熱くなる感覚はなくなりましたが、このだるさは一体何なのでしょうか？

整形外科ではないところに行くべきなのでしょうか？

今月前半〜半ばあたりは少し鬱っぽい症状がありました。