胸の奥に触れる凹凸？しこり？

30代/女性 - 2024/08/02

先ほど体を洗っていた際、左胸の奥の方が1cmほどすこしぽこっと触れるような感じがしました。
乳腺？胸の奥の板のようなところに張り付いて盛り上がっているような感じで、以前も同じような感触を感じ乳がん検診を受けたときに乳腺ではないかと言われたので、今回も乳腺ような気もするのですが、胸の奥を触って凹凸を感じるたびに乳がんではないかといつも心配になってしまいます。
生理前など左胸の方が痛くなったり、はったりすることが多く、前回の検診では特に異常はなく左の乳腺が発達？しているようだと言われました。
以前医療従事者の方から、「乳がんはそんなに急激に進行するわけではないから、一年程前のがん検診で異常なしだったのならば、今触って直接わかるほどの大きさのがんになっているとは考えにくい。」と言われたことがあるのですが、
前回2023年6月に乳がん健診で異常がなかった場合、今の時点で触ってわかるような癌が発生している可能性はかなり低いのでしょうか。
二年に一回くらいの検診でいいと言われたので、早めに行くべきかもう少し様子を見ていいか悩んでいます。