バレット食道 LSBEについて

person30代/男性 -

5年ほど前に逆流性食道炎と診断されて、定期的に内視鏡検査を受けていました。
1年前は特に問題なかったのですが、今年の7月に内視鏡をうけたらバレット食道lsbe、逆流性食道炎による潰瘍もあるとのことで、タケキャブ20mgを飲んで治療しています。主治医は「食べて2時間は寝ないようにして、投薬治療を冬まで続けましょう」と言うのみでした。
ただネットを調べると、発癌可能性が高いという事で怖くなり、食後は3時間横にならない、飲酒やカフェインも摂取を控えるようにしました。特に飲酒は顔がすぐに赤くなるのでリスクがあるかと思い、毎日飲んでいたのをやめました。
それを先生に言うと、「ストレスも溜まるから夜だけ気をつけて、日中は普通に過ごしな」と言われました。

主治医との温度差があるかなと思いつつ、こちらが心配しすぎなのかとも思っています。バレット食道lsbeの場合でも、過度に癌に恐れる必要はないでしょうか?年率1%程は発癌するとあり、まだ30代半ばなのでいずれ癌になるのではと毎日不安です。
また飲酒で顔がすぐ赤くなる&バレット食道も発症しているので飲酒は金輪際やめた方がよいでしょうか?

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