便通があまり良くありません。

30代/女性 - 2024/09/11

半月くらい便通が良くありません。
元々快便とまではいかないものの
割としっかり出ていた方だと思います。
しかしここ半月くらい
便の量が少ない
柔らかい
細い
などの症状が気になっています。
運動は元々しておらず症状が気になる前から変わっていません。
食生活も変わっていません。
白湯を飲んだり食物繊維を多く採ったり意識はして生活していますが
改善されません。

病院にかかって見てもらった方がいいのでしょうか？
こんな程度で…と思われてしまうのではと思うとなかなか行けません。
また、受信する場合は何科が適切でしょうか？
普通の内科ではだめですか？