胸の痛み、ゴツゴツ感

30代/女性 - 2024/09/12

33歳の女性です。
昨年8月に、胸の痛みでブレストクリニックに罹ったところ、左胸に7ミリの線維腺腫が見つかりました。
（針生検で検査済み）
その後、半年後に大きさを確認問題なしでしたが、それからというもの乳がんがとても心配です。
右胸が特にデントブレスト気味でして、乳腺が多く発達しています。
そのせいか、排卵日付近に胸が特別に張り、全てがしこりじゃないか？というくらい、ゴツゴツしています。（触りすぎのせいか痛みも少しあります）
触ると、乳腺に沿ってゴツゴツしている感じがして、丸いシコリではないように感じます。
毎月のように、胸にゴツゴツを感じるため、シコリじゃないか？と不安になり、3ヶ月に一度ブレストクリニックへ行ってしまいます。

私のように、シコリかどうか分からないくらい胸全体がゴツゴツする方はいらっしゃるのでしょうか？
また、両胸で、乳腺の集まり？のように、大きなボールのようなものが中央にあるため、そこを触るとシコリなのかどうかますますわからなくなります。
触診はあまり強くやらない方が良いのでしょうか？
毎月、胸のゴツゴツ感でしこりが心配になり過度に触診をしてしまいます。
乳腺のゴツゴツ感と、シコリは結構違うものなのでしょうか？
長々とすみません。