中学生の頃から続く異常な眠気

20代/男性 - 2024/09/14

中学生の頃から寝起きが異常に悪く、長時間寝ても眠気がとれず、日中ずっと眠い状態です。体が動かないくらい強い眠気で、寝ている間に地震や物音があっても全く気付けません。

大学生の頃からは寝つきも悪くなり、昼夜逆転してしまうようになりました。

現在は仕事をしていないのでストレスはほとんどないですし、10時間ほど眠れているのにもかかわらず、寝起きの悪さや寝つきの悪さは一向に変わりません。

また、精神科でADHDとASDの診断を受けています。

体質だと諦めるしかないでしょうか？よくなる可能性はあるのでしょうか？

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