怒った後にしばらく動悸がします

person40代/女性 -

40代です。カッとなり子供を大きな声で叱ったあとに心臓がドキドキして呼吸が苦しくなることが二度ほど続きました。
以前から迷走神経反射や脳貧血で倒れることが数回ありこのまま意識を失うのでは?と怖くなり横になってゆっくり息を吸ったり吐いたり呼吸を続けていましたが30分くらい苦しかったです。

今まではなかったことですが、最近買い物中にトイレに行きたくなると動悸がする事もあります。
これは過呼吸やパニック障害なのでしょうか?

最近体感できる不整脈も多く階段の上り下りや少し走ったあとに5分ほど異常に呼吸が苦しくなることもあり、心臓が悪い可能性もありますか?

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