21歳男、目眩と軽度の頭痛
person20代/男性 -
21歳男ですが、3日ほど前から起床後直ぐにぐるぐるめまいがあり、日中にかけてふわふわのめまいに変わっていくような症状があります。
気にしすぎかもしれませんが時々軽度の頭痛もします。頭の後ろ側が少しズキズキする感覚です。
めまいがマシになるタイミングはありますが治る感じがしません。
半年ほど前にもこの症状がありましたが数日間薬を飲んで治っていきました。
当時、脳神経外科でも診察してもらいましたがその時は自律神経が多少乱れているというような診断でした。
睡眠時間はそれなりに取れていて、運動習慣もあるので不安です。
ただ、自覚のある要因として最近カフェインを摂りすぎていたことがあります。
土日になってしまうのでなにか病院に行くまでにできそうな対処法があれば教えていただきたいです。
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