お酒が大好きですが、飲むと夜中に腹痛

60代/男性 - 2024/10/03

若い時から、お酒が好きで、仕事が終わってからの晩酌は最高で、飲む事で、その日のストレスも発散され、夜も熟睡出来て、体の疲れも取れていました。お酒といっても、小瓶のビール程度で無茶な量は飲んでいません。60歳頃からですが、晩酌をすると、夜中にお腹に激痛が走るようになり、あまりの腹痛にトイレ中で気を失いそうになった事があります。以前から、過敏性大腸症候群と言われており、それがアルコールに反応しているみたいです。毎日仕事でストレスを溜めて帰宅して、晩酌が出来ないとなると、頭がおかしくなりそうです。精神安定剤は飲みたくないですので、他に何か良い方法はないものでしょうか。