頭鳴りについて質問があります

person40代/女性 -

10月4日からシーン、キーン、という音が常に頭の中で響いているようになりました。頭鳴りかもしれません。私は蝸牛型メニエール病が持病であり再発を繰り返していて再発時は耳の詰まり感ボーという低音の耳鳴り音が歪んで聞こえる等の症状が必ず出ます。この病気になってから無音が苦痛で夜は朝まで音楽を流して寝ています無音だと耳が変に感じるようになってしまうんです。
今はメニエール病の症状はなく今回は確実に耳からの音ではありません。そして10月2日に脳神経外科で頭部のMRI検査をする機会があり異常はありませんでした。今は以前耳鼻咽喉科で処方していただいた抑肝散があり朝、寝る前と自分の判断で服用していて眠くはなりますが頭鳴りの音が気になり寝られません。寝てもすぐに目が覚めぐっすり寝ることが出来ません。メニエール病のせいか普段から音に対して敏感になっていて頭鳴りと言ってはいますが本当に頭の中で音が鳴っているのではなくシーンなどの音を敏感になりすぎて脳が音を記憶してしまい常に頭の中で鳴っている?状態に感じてしまっている?ようになっているのかとも思うのです。表現が下手で申し訳ないのですが確かにシーン、キーンが頭の中で感じます。日中は作業や音楽等で紛らしメニエール病の時と同じような対策で生活していますがしんどいです。長文になってしまい文章も分かりづらく申し訳ありませんが質問させてください
・私の症状の場合何科に行くべきですか・抑肝散はある分飲み続けた方が良いですか
・頭鳴りの場合、頭部を氷枕等で冷やすと良いとのことをネットで見ましたが本当ですか
・音に敏感になりすぎて脳が音を記憶してしまい頭の中で聞こえるような感じがするということは実際あるのですか
お忙しいと思いますがご返答よろしくお願いいたします

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