ノコギリヤシと禁欲、血圧。ナイアシンについても

40代/男性 - 2025/01/04

先月からノコギリヤシのサプリ飲んでます。禁欲のためにですが、悪玉男性ホルモンを減らすという研究も有るらしいだけあり、確かにつらさ減りました。
で、しばらく血圧も下がってましたが、ここ数日、血圧が上がってます。ノコギリヤシは高血圧によくないて研究もあると読みましたが、、関係ありますか？2、3週間は血圧下がってましたが、、
200超えるときあります。他にも、いろんな要因ありそうですが（周りとの摩擦等いろいろあります）
禁欲のせいですかね、、
あとナイアシンは高血圧や心臓に対して、どうですか？