20代大人、指の皮を無意識に剥いてしまいます
person20代/女性 -
20代会社員です。
仕事中やふとした時に右手の指の皮を剥いてしまいます。出血し痛みを伴ったり、指の皮がボロボロになり恥ずかしさを感じたりもします。
過去、受験期にも同様のことがありましたので、ストレスが原因かなと思っています。
よく使う右手の指が痛むことで日常生活動作に支障が出たり、剥くことをやめたくてもやめられず困っています。
何かよい対応方法や薬はありますでしょうか。
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