ホルモン補充療法、プロゲステロン塗り忘れ

40代/女性 - 2025/02/22

既往歴は子宮内膜症卵巣嚢腫、ホットフラッシュ、抜け毛、多汗、ぼーっとする、で婦人科受診しました
エストロジェルとプロゲステロンクリームの処方なのですが、旅行先でプロゲステロンがないことに気が付き3日間エストロジェルだけ塗りました
本日4日目で、自宅にプロゲステロンがあってよかったのですが、今から両方塗り出して大丈夫ですか？
処方てきには両方25日間、その後5日間休薬というサイクルでした
エストロジェルだけ3日間塗り続けて、きのせいか右下腹部脇腹あたりが痛くなり不安になりました
どのようにしたら良いか教えてください

色々調べたらホルモン補充をすこし軽く考えていたようで反省しています