腰から来る足の付け根の鈍痛

60代/女性 - 2025/02/26

今朝起きたら、いきなり左足側の付け根が鈍い痛みを感じるように。
昨日まではそんな症状は全くありませんでした。以前にもこのような鈍痛はあった気がします。

時々腰痛がありますが、レントゲンで診てもらった結果は異常なしなんです。

年齢から来る筋肉の痛みは、痛みが起きた時に我慢して様子をみるしかないのでしょうか？解決策は厳しい？

因みに左足が外反母趾です。親指がクの字に曲がっていて、整形外科で肩のリハビリを行っている時、ベッドで仰向けになり足を伸ばした途端「かなり酷い外反母趾がありますねー」とドクターから驚きの声があがりました。
厚手のストッキングを履いたままでしたが、ハッキリ認識できる外反母趾なんだと思います。

外反母趾があると、足の付け根辺りに鈍い痛みが時折出てきたりするものでしょうか？

その場合、どのような処置をすれば、この鈍痛から解放されるのでしょうか？

激しい痛みではないし、いつの間にか消える痛みではありますが、最中はとても気持ちが悪いため、ご質問させて頂きました。
予防策もありましたらご教示お願いいたします。