冷たい空気や熱い湯気を吸うと息苦しくなります。

30代/男性 - 2025/03/01

【症状】
昨晩、家の庭に出たら冷たい空気で胸が苦しくなり、家に戻ってから呼吸の苦しさが強くなってしまいました。
温かい空気を吸うと楽になるので電気ストーブの近くでしばらく呼吸をしていました。

また、普段家の中でもトイレや洗面所など寒い場所に行く時は呼吸を浅くしています。

【質問したいこと】
・苦しくてなかなか寝付けなかったのですが、このような息苦しさの症状が出た場合、どのような対処をしたらいいでしょうか？

・現在はオンライン診療で処方してもらったレルベア100を3週間ほど吸入していますが、改善するにはどれくらいかかるものでしょうか？
また、レルベア200の方が楽になったりするでしょうか？

・夕方になると症状が強くなるのですが、レルベアは夕方から使った方がいいでしょうか？

・薬以外にも、予防に役立つことがあれば教えていただけますと幸いです。
今は身体を温めたり、部屋を加湿したりしています。(加湿しすぎると苦しくなるので適度に使用しています)

治療中なのに息苦しくなるのが不安で、相談させていただきました。
長文になってしまい申し訳ございませんが、何卒よろしくお願いいたします。m(_ _)m