脂肪性肝炎

30代/女性 - 2009/10/01

34歳女性です。かなり前から血液検査の肝臓の数値がよくなかったのですが、2年前の出産を期に病院に通い始めていました。
超音波や血液検査ではっきりと原因がわからないまま経過観察を続けていたのですが、先月に造影剤超音波、肝生検をして脂肪性肝炎と診断されました。
ウルソの服用と食事療法、そして運動で経過を見ていくようになりました。
そこで教えていただきたいのですが…
食事は栄養指導まで少し間があるのでお聞きしたいのです…
甘いものを控える以外に特に気をつけることはありますでしょうか?
また運動は小さい子がいるため毎日は難しく、週末に水泳を始めようと思うのですがどれ位の運動が必要なのでしょうか?
長いことこれといった運動はしていないので、好きな水泳も恐らく始めはそれほどは泳げないと思うのです。
そしてこの病気について…
ネット等で見たところ、肝硬変、果ては肝癌も引き起こすことがあり予後不良だとありました。とてもショックで毎日不安です。生活に気をつけて薬を飲んでいてもやはり進行してしまうのでしょうか。
色々質問してしまい申し訳ありませんが、是非よろしくお願いいたします。