整骨院と整体は…

2006/09/07

29才専業主婦です。二ヶ月ほど前から背中が痛み、特に起床時と夜に痛みを感じます。場所は特定はしづらいのですが、左右ともに肩甲骨より下、背骨から二センチくらい外辺りによく痛みを感じ、筋肉が硬くなって張ったような痛みです。原因の一つであろう運動不足解消に、ウォーキングと乗馬様運動とストレッチを始めたのですが、全く効き目が感じられず、お風呂でのマッサージや冷湿布や塗るタイプの消炎鎮痛剤も一時しのぎしかなりません。甲状腺の持病で二ヶ月に一度血液検査をしていますが、内臓の検査値に異常が無いので、筋肉や骨が原因だと思うんです。普段の姿勢も猫背や横座りでとても悪く、長時間座ったまま動きません。 こんな状態なので、整体や整骨に行ってみようと思っているのですが、そこで質問したいのです。整体院と整骨院、資格の違いや保険の扱いの違いなどはわかったのですが、自分の今のこのような症状は、どちらにかかるのがふさわしいのでしょうか?それと、痛みを和らげる為に何か良いアドバイスがありましたらお願いします。