パニック障害か鬱なのかわからないです

person30代/男性 -

何のまえぶれもなく、突然に段々と不安(不安の原因もわかりません)になります
何か怖いというか説明しにくいですが、とても嫌な感じになります。
パニック障害、鬱病、恐怖性など自分でも何に該当するかわかりません。

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