糖質制限食について

40代/女性 - 2012/07/01

なるべく沢山の先生方の見解をお聞きしたいです。

最近、糖尿病について勉強しているとよく「糖質制限食」という言葉が出て来て実際に効果があるとのお話が多いですが、なんとなく主食を抜くとあまり動かない人ならいいと思いますが日常で家事や仕事をしていると肉体的に厳しいというイメージがあります(力が出なくて)。

確かに血糖値を上げない食品だけを食べれば血糖は下がると思うのですが・・・

どの様にお考えですか?

宜しくお願いします。