マイボーム腺梗塞対する圧出治療について

person20代/男性 -

ドライアイで近所の眼科に通っていまして、マイボーム腺梗塞とも言われています。そこで、自宅でマイボーム腺梗塞を治療したいと思い、近所の眼科で言われたまぶたの温めと、インターネット動画サイトに載っているマイボーム腺の詰まりを手の指で圧出する方法の2つが自分でもできそうなので、自宅で行っていこうと考えています。
しかし、マイボーム腺圧出を始めるにあって少し疑問があるのですが、動画サイトに載っていた手の指での圧出方法では、5日〜一週間に一度程度の頻度で、指でまぶたの縁を強く絞るようにつまんでいたのですが、強くまぶたの縁を絞るようにつまんでも大丈夫なのでしょうか? あまり皮膚を強くつまんだりすると、眼瞼外反症などになるおそれがあると私は思うのですが医学的にどうなのでしょうか?専門の先生方、回答よろしくお願いします。

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