person30代/女性 -
寝たきりで上半身、腹筋、脚の筋肉が落ちたのですが、それに伴い腕が細くなって右手が痩せた感覚があり物を持ったりしづらくなりました。
腕立てもできないのですが、こんな状態から少しでも良くなる方法なんてあるんでしょうか。
辛い。
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