もし、脳卒中や心筋梗塞。どうしたら、良いでしょう。

50代/男性 - 2017/02/15

兄が、高血圧、高血糖で悩んでいました。そして、40代で脳卒中。59歳で心筋梗塞で亡くなりました。自分も同じように脳卒中などになる気がします。事前に何をしたらよいのでしょうか。そして、もし、そのような状態になったら、何をしたら良いのでしょうか。