ベンチプレス 赤い点々

person40代/男性 -

お世話になります。

ベンチプレス高重量(110kg～125kg)をやると、顔や胸から上両肩に、赤い点々？内出血みたいになります。110kg以下はなりません。３日ぐらいすると消えます。
これはこのままトレーニングしてもだいじょぶですか？

以前150kgを補助ありでやりましたらとんでもなく赤い点々が顔にすごくできました。

宜しくお願いします

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