１ヶ月前くらいから精神的ストレス
person10代/女性 -
高校生です。去年の９月ごろからダイエットを始め、一度目標体重まで落としたのですが、冬休みに太ってしまいそこから体重が全く減りません。減らないどころか増え続けます。今の体重でもBMI18もないのですが体重が減らないことが怖いです。毎日体重計に乗るのが怖くて体重が減っていないとその日はずっと憂鬱な気分になります。また、自分が空腹を感じていないと食べ過ぎたと思い罪悪感を感じて辛いです。全く食事をしてないわけではないので体調が悪くなることはあまりないのですが、常に体重のことを考え、自分の好きなものを何も考えずに食べれないことがすごくしんどいです。でも、体重は絶対減らしたいという思いもあってなかなか減らないのがストレスに感じてしまいます。
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