仕事中の倦怠感や気絶に等しい眠気に困っています

30代/女性 - 2020/01/19

仕事中の倦怠感、眠気、意識の遠のき？
に悩んでいます。

事務職をしている2歳児母です。
フルタイムです。家事は夫と折半しています。
仕事中のみ襲われる気絶に近い眠気に困っています。仕事が全然進まないことがざらです。

平均睡眠時間は5.5~7時間です。
日中倦怠感に襲われ、そのままコントロールできない眠気に襲われてしまいます。
目はぱっちりしているのに、突然頭が真っ暗にシャットダウンするような感覚です。

睡眠時間をしっかりとる、
血糖値の上昇が原因かと思い朝食を抜いてみる(眠気は朝夕関係なく仕事中、30分程以上座って落ち着いてる時に襲われます)
運動不足かと思い週2,3のHIITトレーニングや筋トレを続けてみる
食事をできるだけ良いものにするよう心がける
眠気覚ましと取っていた逆にコーヒーを飲まない(基本無糖のブラックです)

等試して見ましたが余計酷くなるだけで改善せず。

無理やり動いてみたりするのですが動悸を起こし倦怠感はしばらく続きます。
また座ると同じ眠気に襲われます。
たまに軽い頭痛もします。耳の後ろあたりです。

調子のいい日は平日の間1日か2日です。
人一人分の距離で上司の話を聞く(しかも私に新たな仕事を任せるという聞かなくてはならないかしこまった状況)ときにもそれは起き、ぼーっとして話になりません。
とても滅入っています。

周囲に相談しても眠気はコントロールできるものとされ理解されず辛いです。

また、休日は動悸がする程度で気絶はしません。

どうすればこれは改善するのでしょうか。
また万一診察を必要とする場合は何科にかかれば良いのでしょうか。
やらなければいけない仕事も片付けるまでにたくさんの時間がかかってしまい困っています。

ご回答、よろしくお願い致します。