person20代/女性 -
今まで私はブルーライトの影響を知らずにスマホを使っていました。最近ブルーライトの影響やスマホにも微弱な紫外線が含まれていることを知りとても不安で眠れません。何でそんな危険な物をスマホを売るとき言ってくれなかったのか、、
知らずに今まで使い続けた自分もおかしかったですが、今になってブルーライトカットメガネを買いました。
質問なのですが、ブルーライト、紫外線は
放射線のように、浴びすぎるとまずい量はありますよね？
スマホとかパソコンなどの電子機器はそういうリスクを上げる行為ではないのですか？
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眼科の医師が回答
ブルーライトも紫外線も日中外出すればたくさん浴びています。
スマホから出るよりも外で紫外線をたくさん浴びる方が目には影響が出やすいです。なのでサングラスを使用した方が良いですね。
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