半月板損傷、痛みが強くなっています

50代/女性 - 2022/02/01

7年前に交通事故をきっかけに左足が関節が鳴るような症状が出て、様子見ながら痛みもなく過ごしていましたが4年前に歩行中にロッキング症状が出て歩けず救急で診てもらい病院で半月板損傷と診断され2週間松葉杖生活に、リハビリと通院で回復しましたが昨年あたりから特に秋以降左反対側の膝裏に激痛とふくらはぎのひきつり疼く痛みで通院をしています、理学療法と一週間に1度のヒアルロン酸注射で様子を見ていますが、最近は痛みがとれません、先日水が溜まっていると診断で抜きました、別のペインクリニックを受診したところ、同じくヒアルロン酸治療で続けて効果が出ない場合は専門の外来を薦めると言われました。150センチ58キロです、
5キロ増えました、この10年で減量をとも言われました、ダイエットも心がけていますが毎日痛みで気も滅入ります。動画などでストレッチをすると若干痛みが取れますが。一日PC座り仕事で足もかなり浮腫むタイプです、このままの治療でよいのか半信半疑の日々です。相当なやんでおります、よろしくお願いします。