職場でのめまいについて、人間関係

40代/女性 - 2022/02/28

一昨年の11月に、就業後の職場（管理職のみ働いていた）で吐き気を伴うめまいを起こし倒れました。10月に起こった突発性難聴（職場を異動した年度に主に発症する）（４度目）の治療中で、ステロイド剤を服用していましたが、急激に量を減らす処方の数日後めまいを起こしています。
１・ステロイド剤の量の増減によるめまいは、起こるものなのか？

２・当時、職場での大量の仕事量と、上司との相性に悩み、パンク寸前の状態でした。
　　そこから、職員会議への不参加、職員室での仕事が一切できなくなり、一人別室にこも
　　って仕事をしています（現在も）同僚たちの会話や、挙動が気になり、職員室に座ると軽くめまいのような状態になり、そうなることが不安であまり座りたくありません。
対処法として、飴玉を舐めたりして気を紛らわせるなどしていますが、長時間（１時間以上）座ると、翌日ひどい肩こりや頭痛になります。同じ理由で同僚との会話も極力避けています。
こういった症状と言えるほどでもないような状態ですが、長時間職場で過ごせない状態が続き、今後が不安です。どう対処したら良いか、相談するならばどのような医療機関が良いかご教示ください。お願いします。