仕事中の急激な眠気について

40代/男性 - 2022/05/20

お世話になります。

ここのところ、仕事中に急激に強い眠気に襲われることが
多くなり、業務に支障をきたしております。

症状が多い時間帯
・13：00～14：00頃（昼食後）
・16：00～18：00頃
・19：00～21：00頃

具体的な症状
・突然、強い睡魔に襲われる
・コーヒー、エナジードリンク、お菓子の飲食も効果がない。
・実際寝るまでには至らないが、かなり長い時間症状が続く（３０分～１時間程度）

というようなことで、仕事に支障をきたしております。
慢性的に睡眠不足（１日の睡眠時間は約5時間）であることの自覚はあるのですが
以前はこのようなことが無かったため、少々不安に感じております。

疑われる病気や、改善できる方法等ありましたら
アドバイスをいただければ幸いです。

宜しくお願いいたします。