ウルソデオキシコール酸について

40代/女性 - 2022/07/02

腸内環境をよくするために、整腸剤を日常的に飲んでいます。宮入菌とウルソデオキシコール酸が配合されているものです。整腸剤は飲み続けた方が良いと訊いたので、ずっと飲み続けていて、おそらく3年くらいにはなるかと思います。
ある人から、消化成分が入ってるものをずっと飲み続けてるのは少し心配、と言われました。ウルソデオキシコール酸が入っているものをずっと飲み続けるのはあまり良くないですか？
腸内細菌(ビフィズス菌や宮入菌)だけが入っているものに切り替えた方が良いでしょうか？

ちなみに、私は至って健康体です。整腸剤を飲み続けても、体調によってはお腹の調子が悪くなる事もありますし、疲れることもありますが、大体は問題なく生活しています。