重曹クエン酸お湯割り

40代/女性 - 2023/05/10

重曹2g、クエン酸5gを水で溶かした炭酸水が身体に良いと聞き、飲み始めたのですが、冷たい水が身体を冷やしてはいけないと思い、お湯で溶かして飲んでました。
温度としては熱湯〜ぬるま湯までさまざまです。
しかし、重曹はお湯で飲んではいけないと知り、これからはお湯で飲むのはやめようと思いましたが、今までお湯で飲んでいたことに対して人体に悪影響はありますでしょうか？
飲んでた期間は1ヶ月程です。