パニック障害治療5日目、不眠です
person30代/女性 -
コロナ感染、回復後にめまい過呼吸で内科や耳鼻科を転々としましたが原因不明。喉のつかえや過呼吸、不眠で別の内科へ再診すると1/11にパニック障害（低血糖)と診断されました。
現在は、漢方(半夏厚朴湯)とパニック時に甘麦大棗湯・苓桂朮甘湯の処方をしてもらっています。
この時に不眠用として酸棗仁湯を夕前・寝る前に処方してもらったのですが、初日飲んだ際に合わなかったのか？自分の意思に反して睡魔がくることに不安を感じむしろ眠れなかったため、病院に相談したところこの漢方だけ使用を中止する指示をもらいました。
そこからは飲んでないのですが、日中の発作はかなり落ち着きましたが、相変わらず夜はほぼ全くといっていいほど眠れず明け方に1-2時間寝つく程度です。
本題ですが、
・酸棗仁湯以外でも改善する漢方はあるのでしょうか？
・再診までに日があるため、不眠への対処法はありますか？
・めまい自体は車の運転や買い物時にまだくらくらします。こちらはコロナ後遺症でしょうか？
・地方のため、精神科や心療内科の初診ハードルがものすごく高いです(初診受付停止など)。通常対応してくれる内科でも、克服にむけて対処できるものなのでしょうか？
よろしくお願いします。
※補足
耳鼻科でのめまい検査は異常なし
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