朝の血圧測定のタイミング

50代/女性 - 2024/03/13

朝の血圧測定は起床後1時間以内・トイレ後・朝食(服薬)前とのことですが、
起床直後だと上は140代半ばほど、
起床後だいたい15～30分後だと上が120代や130代前半だったりします。
ちなみに夜の上は110代～120代がほとんどです。
私の場合、下の血圧が高めでいつでも80～90代です。
起床直後と起床後しばらくしてからの値が違うので、どちらを採用すればいいでしょうか？

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