高血圧の基準値が4月から変更されたので薬をやめたい。

60代/女性 - 2024/05/26

4月より高血圧などの基準値が変更になりました。私は50歳ごろより、仕事の後など151のときもあったので降圧剤を飲み始めました。今66歳ですが、たまに薬を飲み忘れるときなど慌てて血圧を測ると、130から145までで160を超えたことはありません。今回160までであればお薬など飲まなくてもよいということで、もしかしたら私も飲まなくてもよくなるのではと思っています。ただどういう手順を踏んでいけばよいのかよくわかりません。考えているのは、まずかかりつけ医に相談をしてから、実際薬を飲まない状態で1か月ぐらい毎日朝晩血圧を測った記録を持っていこうと思います。ただその時もお薬はもらい、念のために血圧が高くなるようでしたら飲もうと思います。聞くと血圧の薬にも気になる副作用があるとか。できれば今後は薬は止めて血圧もはかりつつ生活習慣を改善していきたいと思いますが病院にいくと緊張して血圧が150ぐらいになるときもあって、取り合ってもらえるかも心配です。このような考えでよいのでしょうか。