アルプラゾラムの服用タイミングについて

20代/男性 - 2024/06/06

今週の月曜からアルプラゾラムの服用を開始しました。

月と火曜の朝食に1錠を試したのですが午後の途中まで眠くなり、仕事に悪影響が出ました。
水曜は飲まなかったのですがすでに薬がないことで前よりも一層不安やストレスが増しました。
今日は朝食に半錠試したのですが、眠くなり1,2時間くらい起き上がれなくなりました。

飲んだ時は通勤電車、会社、人に対しての不安やストレスが減るので効果はあります。
その為、今後も服用したいのです。

アルプラゾラムは16時間かけて血中濃度が下がると聞きました。
であれば朝食後ではなく、寝る前に飲めば日中に効果が残りつつ、
眠気は抑えられるのではないかと予想しています。

そういう服用の仕方もありなのでしょうか。

また、寝る前にデエビゴやブロチゾラムをどっちか1錠または両方飲むことがあるのですが
アルプラゾラムとの併用は問題ありますでしょうか。