授乳中のひじきの摂取量について
person30代/女性 -
現在授乳中ですが、ひじきのヒ素の影響を考慮せず、頻繁に摂取しておりました。
ひじきは一日4.7g未満の接種なら問題ないと厚労省がガイドラインを出してるようですが、これは水で戻す前の乾燥ひじきでの量で考えて良いのでしょうか。
水で戻した後の調理したひじきを1日30g程度は食べてしまっていたので、母乳への影響が気になります。
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