日中の眠気とダルさについて
person30代/男性 -
33歳、男性です。
既往歴は高血圧、パニック障害・全般性不安障害になります。
いつも生活リズムは一定で、睡眠時間は22時〜6時の間で多少前後します。
寝起きは普通で、比較的すっきり目が覚めている方だと思うのですが、朝食を7時くらいに取り8時半〜9時くらいになると眠気？なのか目が辛い感じがします。
また、昼食を12時半くらいに取るのですが2時くらいには睡魔が限界になり、仮眠しないとずっとダルい感じが続いてしまいます。
仮眠も少しだけ、と思っても1時間ほど眠ってしまいます。
原因は何が考えられるでしょうか？
最近、そのせいで外に出るのが辛い状況が続いています...
今年の4月末に血液検査を実施しましたが、その際に異常値はありませんでした。
ご教授宜しくお願いいたします。
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