自律神経の乱れ？？？
person10代/男性 -
16歳です
自習室のエアコンの温度が冷房23℃なのですが
全く寒くありません、暑いです。むしろほてってるかんじがします、でも、なんだか寒い気もします。最近は、1〜2時に寝て8時に起きていて、そこまで生活リズムが乱れているわけではないと思います。水分も1日1.5~2リットルは取っています。
気温が急に上がって、エアコンをつけた場所に長くいたりしていることが原因で自律神経が乱れている可能性が高いですよね？私はとても不安性で、なんだか重大な脳の病気ではないかと勘ぐってしまいます。この間も不安になり心臓を診てもらいにお小遣いで10000円払い当然ながら良好の診断結果を受け取りました。それほど不安性です。脳の病気である可能性はありますか、死ぬ可能性はありますか？
あと、僕は睡眠不足なんでしょうか、もちろん人によるかと思いますが、自分にとって十分な睡眠なのかどうか疑問です。日中はカフェインをとっているから、眠気はないです。慢性的な睡眠不足で死んでしまうこともあるそうですがとりあえず今の睡眠時間1・2時~8時で死ぬことはないと思いますか？まとまりのない拙い文章ですみません、？のあるところが質問です、答えていただけると嬉しいです
(関係ないですが一月に一度しか質問できないのですね。困りました、他にも相談したいことが山ほどあって登録したのに。)
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