毎日続いている下痢について

person50代/女性 -

3週間以上ほぼ毎日下痢をしています。
市販の下痢止めを飲んで2日程は下痢はしないのですが便も出ませんので「毎日下痢」ではないですが、その次に出る便は必ず下痢…「ほぼ毎日」ということです。つまり、ここ3週間ほどはまともな便が出ていないということです。元々下痢しやすく以前病院でも過敏性腸症候群と言われたので、症状が出ないようにいつも通り暴飲暴食に気をつけようとしているのですが、今回はなかなかそれだけではダメなようで。ほんの少しの脂物も受け付けないようなので、気にしすぎるのも嫌だと思い(食欲はあるので)油は摂取してしまっています。ただその下痢続きのせいなのか、左の肋骨すぐ下もちょっとだけ痛いような違和感があります。この下痢や一連の症状は病院に行くまでもなく油を断つなど食生活で変えていけばいのか、異常なのか。
教えて下さい。

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