ストレスで体調が悪いです
person60代/女性 -
母との確執が以前からあり、特にここ20日ほどで体にいろいろな症状が出てきました。
体調不良を訴えても高齢のせいか理解してもらえず辛いです。
具体的には母と話したあとは
・頭痛が起き、動悸がします。
・肩こりがひどい（頭痛と関係している？）
・焦燥感があり、落ち込みやすい
・眠れるが眠りは浅く、寝汗をかよくかきます。また、更年期でもないのに日中突然大量の汗をかきます（顔、首、腕、背中など主に上半身です）
気分転換など自分なりに工夫はしているつもりですが、なかなか難しい面があり、診察をうけるべきか大げさなのか迷っています。アドバイスをよろしくお願い致します。
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