生活面、食事面で気をつけること

person50代/男性 -

下記1~6については経過観察中、下記7については、ロスバスタチンを服用中です。
1.肺のすりガラス状印影(6mm):2017年3月の人間ドックで判明
2.胆のうポリープ(4mm):2017年3月の人間ドックで判明
3.脳の海綿状血管腫(7mm):2017年3月の人間ドックで判明
4.甲状腺結節(2mm):2017年3月の人間ドックで判明
5.前立腺腫大(34ml):2023年6月に腹部エコー検査で判明
6.左下奥歯の再根管治療後の再発(現在は痛みはほぼ治まっている):2024年6月再発
7.左右頸動脈洞プラーク(右1.0ミリ、左2.2ミリ):2023年3月の人間ドックで判明
8.大腸ポリープ(3から5mm切除済):2016,2017年に切除済
9.ボーエン病(切除済):2023年6月に切除済
10.軽度の不整脈、高電位差、左室肥大、不完全右脚ブロック、洞性徐脈:健康診断で指摘されたことがあるが、2023年3月の人間ドックでは早期再分極のみ指摘

質問1:上記1~10について、悪化、再発をさせない為には生活面、食事面で気をつけることを教えてください。
質問2:マラソン(6km)を週3から4回程度、行っていますが、中止すべきでしょうか?

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