強迫性障害と診断されており、加害恐怖で苦しんでいます。
person20代/女性 -
強迫性障害と診断されており、薬物（パキシルCR錠50mg)、カウンセリングで治療中です。最近は加害恐怖に悩まされており、歩いている時に誰か転倒させていないか、駅のホームで誰かを突き落としていないか不安になります。誰かを転倒させたり、電車のホームから誰かを突き落とした記憶は全くないのに実際に加害を与えてしまったのではないかと不安になります。外出した日は毎回警察に捕まってしまうのではないかと不安になります。かなり辛いです。カウンセリングでは、誰かに加害を与えてしまったと思ってもその場に戻らない、不安に慣れることが大事と言われました。
1.加害恐怖は時間の経過とともに改善されるのでしょうか？
2.加害恐怖が出てきた時に自分を落ち着かせる方法はありますでしょうか？
精神・神経科分野 に限定して相談しました
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