病院に行きたくないです。

30代/女性 - 2024/09/10

半年前くらいからある事がきっかけで、ちょっとした事でも不安になり血の気が引く感覚になりそれから度々こんな事を繰り返し、今では生理前など関係なく情緒不安定です。
消えたいという感情も出たり、涙が溢れたりでも一時的なもの大丈夫大丈夫と言い聞かせ過ごしてます。
ときにはテンションが異常に高い日もあります。
ほんとに何故こんなに起伏が激しいのか…

ただ正直、病院には行きたくありません。

勇気も出ないし私なんかが行ってもいいのかなと思って踏み出せません。
漢方など飲んでいますが、改善はしてないように
みえます。

今は体のためにお酒を止めていますが、飲みたくなります。不安をごまかしたい気持ちでお酒を我慢できなくなっています。

やはり病院に行くべきですよね。
長々と書いてしまいすみません。