眼精疲労が治らない相談

20代/女性 - 2024/10/06

25才学生です。3日前から眼精疲労が治りません。スマホやタブレットの画面を見るのが辛く、学校の授業や自習の際必ず使うので困っています。偏頭痛も併発していたのですが、そっちは落ち着きました。昨日からスマホはなるべく観ないようにしているのですが、やっぱり今も画面を見ると目の奥がズーンと痛み、チカチカするので直視できないです。明日から学校なので早く治したいです。どうすれば早く治りますか。
よろしくお願いいたします。